いよいよ年末年始ですね。
長期休暇となると、肌への休息を考えてメイクを控えめにする女性が多いと思いますが、実は肌荒れリスクとなる可能性が高いと言われています。
皮膚科医が教える『お肌の正月ボケ』リスクと対策
12月20日（木）に資生堂が運営しているファンデーション専門サイト『ファンデ100問100答』内によるプレスリリースにて『お肌の正月ボケ』について発表がありました。
『お肌の正月ボケ』とは・・・
年末年始の休暇の間に
普段使用している化粧品を使わず手を抜いたり、生活リズムが崩れたり、
相次ぐご馳走などの食生活の乱れの結果、
年末年始の休暇中や休暇後に起こるお肌の不調を指します。
資生堂の調査で6割の女性が、年末年始のメイクに手を抜いていることが判明しました。
理由は、『外に出なかった』、『肌を休ませたかった』、などですが、このことにより、【乾燥の激しい12月〜1月において、ファンデーションを含むベースメイクを塗布しないことで、逆に水分量の保持や皮膚量のコントロールができず、肌のコンディションを崩すことに繋がったのではないか】との見解も出ています。
皮膚科医が勧めるお正月の過ごし方
メイクは休まず、胃腸を休める
年末年始は1年で最も乾燥する季節です。
ベースメイクをしない『ノーファンデ』状態の肌は、休ませることにはならず、むしろ感想や空気中の微粒子などの肌荒れ要因になっていて、2018年11月30日に女性30名を対象とした実験結果にも実証されました。
ファンデーションを塗布する方が肌の水分量と油分用のバランスが適度に保たれて、良好な状態を維持できます。
暴飲暴食を控える
腸内のバランスが乱れると、お肌のコンディションにも影響を与えます。
『肌は内臓の鏡』なのです。
脂質の摂り過ぎには注意しましょう。
乳酸菌が含まれる発酵食品や老廃物を押し出す働きのある食物繊維がオススメです。
ファンデーション専門サイト『ファンデ100問100答』とは？
ファンデーションを楽しく学べる専門サイト。
様々な切り口で、言葉のプロによる『ファンデ』の話とメッセージを掲載。
楽しく学べるコンテンツを提供します。
■サイト名：ファンデ100問100答
■URL：http://foundation100.shiseido.co.jp/
※PC・スマートフォン共通
【質問例】
Q64：芸者さんのファンデづきあいって？
Q71：コラムニスト・犬山紙子さんに勇気をくれたファンデのお話って？
Q84：知ってた？すっぴんとファンデの実はあたりまえポエム
→【社会：化粧の歴史】（YMC会員記事）
→【国語：化粧による心理的効果とは？】（YMC会員記事）